Biežāk uzdotie jautājumi par GABA
Mūsdienās dzīves ritms ir straujš un aktīvāks kā jebkad agrāk. Ļoti daudzi sūdzās par miega traucējumiem un trauksme ir kļuvusi par ļoti izplatītu problēmu. Tieši tāpēc ļoti daudzi cilvēki meklē iespējas uzlabot savu emocionālo labsajūtu un dzīves kvalitāti. Viens no populārākajiem uztura bagātinātājiem mūsu internetveikalā šobrīd ir GABA (gamma-aminosviestskābe) – tā ir dabiska aminoskābe, kas palīdz nomierināt nervu sistēmu un veicina relaksāciju. Piebildīsim, ka pati GABA neveicina miegainību, bet ļoti populārs ir produkts Gaba Plus no Ostrovit, kura sastāvā ir GABA un Melatonīns, kas izraisa miegainību n šo produktu var lietot tikai vakarā.
Šajā rakstā esam apkopojuši biežāk uzdotos jautājumus par GABA, lai palīdzētu Tev noorientēties, vai produkts atbilst Tavām vajadzībām.
Kas tad īsti ir GABA?
GABA jeb gamma-aminosviestskābe ir aminoskābe, kas darbojas kā neirotransmiteris jeb signālviela smadzenēs. Tās galvenā funkcija ir kavēt nervu signālus, veicinot relaksāciju un samazinot nervu uzbudinājumu.Vai produkts GABA ir drošs lietošanai?
Jā, GABA parasti ir drošs lietošanai, ja tiek ievērotas ieteicamās devas (nepārsniedzot tās). Tomēr mēs iesakām grūtniecēm, barojošām māmiņām un cilvēkiem ar hroniskām saslimšanām pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.Vai GABA lietošanai ir blakusparādības?
Parasti - nē, bet retos gadījumos var novērot vieglas blakusparādības, piemēram, miegainību, reiboni vai vieglus gremošanas traucējumus.Kas drīkst lietot GABA?
GABA ir ieteicams tiem, kuri izjūt stresu, trauksmi, miega traucējumus vai grūtības koncentrēties. To bieži izmanto arī sportisti un cilvēki ar paaugstinātu ikdienas slodzi, lai veicinātu atjaunošanos un relaksāciju.Cik ilgi var lietot GABA?
GABA var lietot ilgstoši, taču ieteicams ik pēc laiku veikt pārtraukumus, lai izvairītos no pieraduma vai efektivitātes samazināšanās.Kāpēc GABA šobrīd ir tik populārs?
GABA popularitāte ir saistīta ar tā efektivitāti stresa un miega traucējumu mazināšanā. Tā ir dabīga viela, kas organismā tiek labi panesta un ļoti reti rodas blakusparādības. Kā arī patērētāji norāda, ka produkts tiešām iedarbojas un palīdz.Vai GABA var kombinēt ar citiem uztura bagātinātājiem un vitamīniem?
Jā, GABA var kombinēt ar citiem uztura bagātinātājiem, piemēram, magniju, B grupas vitamīniem vai L-teanīnu, lai veicinātu relaksāciju un samazinātu stresu.Kāda ir atšķirība starp GABA un citiem nomierinošajiem līdzekļiem?
Atšķirībā no sintētiskajiem medikamentiem, GABA ir dabīga viela, kas darbojas saudzīgāk un parasti nerada pieradumu vai blakusparādības, ja tiek lietota pareizi un pareizās devās.Visus produktus miega uzlabošanai esam apkopojuši sadaļā Miegam. Ieskaties un uzlabo savu labsajūtu!