Kalcija tabletes ar D3 un K2 vitamīniem
Kalcijs ir būtisks minerāls, kas nepieciešams dažādu ķermeņa funkciju veikšanai. Tas ir galvenā sastāvdaļa, kas nodrošina kaulu struktūru un izturību.
Kalcijs un kaulu un zobu veselība
Kalcijs ir galvenā sastāvdaļa kaulu un zobu struktūrā. Tas palīdz uzturēt kaulu blīvumu un izturību, samazinot osteoporozes un lūzumu risku.
Kauli nepārtraukti atjaunojas visu mūžu, procesā, kas ietver veco kaulu šūnu noārdīšanu un jaunu šūnu veidošanu. Kalcijs ir būtisks šajā procesā, nodrošinot, ka jaunais kauls ir stiprs un izturīgs.
Pietiekams kalcija līmenis palīdz uzturēt kaulu blīvumu un novērst osteoporozi, slimību, kas raksturojas ar samazinātu kaulu blīvumu un palielinātu lūzumu risku.
Kalcijs un muskuļu funkcija
Kalcijs ir nepieciešams pareizai muskuļu kontrakcijai. Tas palīdz nodrošināt, ka muskuļi, ieskaitot sirds muskuli, darbojas efektīvi.
Kalcijs un nervu sistēma
Kalcijs spēlē svarīgu lomu nervu impulsu pārvadē. Tas palīdz nodrošināt, ka nervu signāli tiek pareizi pārraidīti starp smadzenēm un citām ķermeņa daļām.
Kalcijs spēlē nozīmīgu lomu sinaptiskajā pārvadē - procesā, kurā nervu šūnas (neironi) pārraida signālus viena otrai. Kad nervu impulss sasniedz sinaptisko galu, kalcija joni iekļūst neironā un stimulē neirotransmiteru (ķīmisko ziņotāju) atbrīvošanu sinaptiskajā šķidrumā, kas pēc tam saistās ar nākamo neironu, nododot signālu tālāk.
Kalcijs un asins recēšana
Kalcijs ir svarīgs faktors asins recēšanas procesā. Bez pietiekama kalcija līmeņa asinis nevarētu pareizi sarecēt, kas palielina asiņošanas risku.
Kalcijs bagātināts ar D vitamīnu un K2 vitamīnu
D vitamīns palīdz organismam absorbēt kalciju no zarnām un uzglabāt to kaulos. Bez pietiekama D vitamīna daudzuma organismā, kalcija uzsūkšanās zarnās ir ievērojami samazināta, kas var novest pie kalcija trūkuma un, ilgtermiņā, pie kaulu veselības problēmām, piemēram, osteoporozes.
D vitamīns palīdz uzturēt optimālu kalcija līmeni asinīs. Tas nodrošina, ka nepieciešamais kalcija daudzums ir pieejams dažādiem fizioloģiskiem procesiem, piemēram, nervu impulsu pārvadei, muskuļu kontrakcijām un asins recēšanai.
K2 vitamīns palīdz novirzīt kalciju uz kauliem un prom no asinsvadu sienām un mīkstajiem audiem, tādējādi palīdzot novērst arteriālo kalcifikāciju un atbalstot kaulu veselību.
Kas traucē uzsūkties kalcijam
Liels dzelzs daudzums uzturā vai dzelzs bagātinātāji var traucēt kalcija uzsūkšanos, jo šie minerāli konkurē par uzsūkšanās vietām zarnās.
Pārmērīgs kofeīna un sāls patēriņš var samazināt kalcija uzsūkšanos un veicināt tā zudumu.
Ar vecumu kalcija uzsūkšanās efektivitāte var samazināties, palielinot deficīta risku.
Fiziskā aktivitāte, īpaši svaru celšanas un pretestības treniņi, palīdz uzturēt kaulu veselību un uzlabo kalcija uzsūkšanos.
Kalcija tablešu sastāvs
| Sastāvdaļas | Uz vienu porciju - 2 tabletes |
| Kalcijs | 750 mg (94% NRV*) |
| Vitamīns K2 | 100 µg (133% NRV*) |
| Vitamīns D3 | 50 µg / 2000IU (1000% NRV*) |
NRV* – uzturvielas atsauces vērtība
Sastāvs: kalcija karbonāts (kalcijs), apjoma palielinātājs: mikrokristāliskā celuloze; ciete, pretsalipes vielas: taukskābju magnija sāļi, silīcija dioksīds. holekalciferols (vitamīns D3), menahinons-7 (vitamīns K2) no Bacillus subtilis natto.
Produkts var saturēt pienu (ieskaitot laktozi), soju, zemesriekstus, citus riekstus, sezama sēklas, glutēnu saturošus graudaugus, olas, vēžveidīgos, zivis.
Kalcija preparāta lietošana
Pieaugušajiem lietot 1 porciju (2 tabletes) dienā, pirms ēšanas.
Iepakojums: 90 tabletes.