Pump Pre-workout formula (pulveris)
Pump pre-workout Formula ir enerģētiķis, kas sniedz eksplozīvu enerģijas lādiņu ar “PUMP” efektu, novērš nogurumu, uzlabo koncentrēšanās un fokusēšanās spējas.
Osrtrovit Pumpr pre-workout Formula pulveris satur beta – alanīna, L-arginīna, taurīna, l-leicīna, L-karnitīna, L-tirozīna maisījuma. Tas veicina ķermeņa liesās masas veidošanos. Produkts sniedz organismam eksplozīvu enerģijas lādiņu.
Speciāli izveidota formula ļauj ražot slāpekļa oksīdu, kas veicina muskuļu “uzpumpēšanos”.
Beta alanīns
Beta alanīns ir aminoskābe, kas ir plaši izmantota kā uztura bagātinātājs sportistu vidū, pateicoties tā potenciālajai pozitīvajai ietekmei uz sportisko sniegumu.
Beta alanīns palielina karnosīna līmeni muskuļos. Karnosīns darbojas kā buferis pret pienskābi, kas rodas muskuļos intensīvas fiziskās slodzes laikā. Pienskābes uzkrāšanās var izraisīt muskuļu nogurumu un samazināt veiktspēju. Palielinot karnosīna līmeni, beta alanīns palīdz samazināt muskuļu nogurumu un uzlabot fizisko sniegumu.
Beta alanīns var palīdzēt sportistiem ilgāk izturēt intensīvu fizisko slodzi, piemēram, sprintos vai augstas intensitātes intervāla treniņos.
Palielinot karnosīna līmeni, beta alanīns palīdz mazināt muskuļu nogurumu, kas ļauj sportistiem veikt vairāk atkārtojumu vai ilgāk trenēties augstā intensitātē.
Daži pētījumi liecina, ka beta alanīna lietošana var veicināt muskuļu masas pieaugumu, kas ir saistīts ar uzlabotu izturību un ilgāku treniņu laiku
Beta alanīna lietošanas blakusefekti
Visbiežāk sastopamais beta alanīna lietošanas blakusefekts ir parestēzija, kas izpaužas kā tirpšanas sajūta ādā. Lai gan tas nav bīstami, tas var būt neērti. Šo blakusefektu var mazināt, dalot beta alanīna dienas devu vairākās mazākās devas
L-arginīns
L-arginīns ir aminoskābe, kas ir daļa no proteīniem un spēlē svarīgu lomu dažādos ķermeņa procesos. Tas ir iesaistīts slāpekļa oksīda (NO) ražošanā, kas ir būtisks asinsvadu paplašināšanai un asinsrites uzlabošanai
L-arginīns darbojas kā priekštecis slāpekļa oksīdam, kas ir molekula, kas palīdz paplašināt asinsvadus, uzlabojot asinsriti un skābekļa piegādi muskuļiem. Tas var palielināt sportisko sniegumu, izturību un veicināt atjaunošanos pēc treniņiem. L-arginīns var veicināt muskuļu atjaunošanos pēc intensīviem treniņiem, samazinot muskuļu sāpes un iekaisumu.
L-arginīna lietošanas blakusefekti
L-arginīns parasti ir drošs, bet lielās devās tas var izraisīt dažas blakusparādības, piemēram, kuņģa darbības traucējumus, vēdera uzpūšanos un caureju. Cilvēkiem ar noteiktām veselības problēmām, piemēram, zemu asinsspiedienu vai nieru slimībām, vajadzētu lietot L-arginīnu piesardzīgi.
Taurīns
Taurīns ir aminoskābe, kas ir populāra starp sportistiem un tiek izmantota dažādos uztura bagātinātājos. Lai gan taurīns nav olbaltumvielas veidojoša aminoskābe, tas ir būtisks vairākiem fizioloģiskiem procesiem, kas var būt noderīgi sportistiem.
Taurīns bieži tiek pievienots enerģijas dzērieniem, jo tas var palīdzēt uzlabot enerģijas līmeni un izturību, ļaujot sportistiem trenēties ilgāk un intensīvāk.
Taurīns palīdz regulēt elektrolītu līdzsvaru šūnās, kas ir būtiski muskuļu kontrakcijai un novērš dehidratāciju, īpaši ilgstošas fiziskās slodzes laikā.
Taurīns darbojas kā antioksidants, aizsargājot šūnas no oksidatīvā stresa, kas rodas intensīvas fiziskās slodzes laikā. Tas var samazināt muskuļu bojājumus un paātrināt atjaunošanos.
Taurīna lietošanas brīdinājumi
Taurīns parasti ir drošs un labi panesams, taču, tāpat kā ar jebkuru uztura bagātinātāju, ir svarīgi ievērot ieteicamās devas un konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, īpaši, ja ir kādas veselības problēmas vai tiek lietoti citi medikamenti.
L-leicīns
L-leicīns ir viena no trim sazarotās ķēdes aminoskābēm (BCAA), kas ir ļoti svarīga muskuļu proteīnu sintēzē un vispārējā muskuļu veselībā.
L-leicīns ir galvenā BCAA, kas stimulē muskuļu proteīnu sintēzi, palīdzot atjaunot un audzēt muskuļu audus. Tas ir īpaši svarīgi pēc intensīviem treniņiem, kad muskuļi ir jāatjauno un jāstiprina. L-leicīns palīdz uzturēt muskuļu masu, it īpaši kaloriju deficīta laikā, kad ķermenis varētu sākt sadalīt muskuļu audus enerģijas iegūšanai.
L-leicīns palīdz ātrāk atjaunoties pēc treniņiem, samazinot muskuļu sāpes un paātrinot muskuļu atjaunošanās procesus.
L-leicīns stimulē insulīna izdalīšanos, kas palīdz ātrāk transportēt glikozi un aminoskābes uz muskuļiem, veicinot muskuļu atjaunošanos un augšanu.
L-leicīna lietošanas brīdinājumi
L-leicīns parasti ir drošs, taču lielās devās tas var izraisīt dažas blakusparādības, piemēram, kuņģa darbības traucējumus. Tāpat ir svarīgi atcerēties, ka pārmērīga BCAA lietošana var radīt nevēlamas sekas uz nierēm un aknām, tāpēc ir svarīgi ievērot ieteicamās devas un konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.
L-karnitīns
L-karnitīns ir populārs uztura bagātinātājs sportistiem, jo tas spēlē svarīgu lomu enerģijas ražošanā un tauku metabolismā.
L-karnitīns palīdz transportēt taukskābes uz mitohondrijiem, kur tās tiek sadedzinātas, lai radītu enerģiju. Tas var palīdzēt palielināt tauku dedzināšanu un veicināt svara zudumu, īpaši apvienojot ar fiziskām aktivitātēm.
Palielinot taukskābju izmantošanu enerģijas ražošanai, L-karnitīns var palīdzēt saglabāt glikogēna rezerves, kas var palielināt izturību un ļaut sportistiem trenēties ilgāk.
L-karnitīns var palīdzēt samazināt muskuļu bojājumus un iekaisumu pēc intensīviem treniņiem, veicinot ātrāku atjaunošanos. Tas var arī mazināt muskuļu sāpes un uzlabot atjaunošanās procesus.
L-karnitīns var uzlabot sirds veselību, samazinot asins lipīdu līmeni un uzlabojot asins plūsmu. Tas ir svarīgi sportistiem, kuriem nepieciešama optimāla sirds un asinsvadu funkcija.
L-karnitīna lietošanas brīdinājumi
L-karnitīns parasti ir drošs un labi panesams, taču lielās devās tas var izraisīt dažas blakusparādības, piemēram, kuņģa darbības traucējumus, sliktu dūšu, vemšanu vai caureju. Ir svarīgi ievērot ieteicamās devas un konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, īpaši, ja ir kādas veselības problēmas vai tiek lietoti citi medikamenti.
L-tirozīns
L-tirozīns ir aminoskābe, kas spēlē nozīmīgu lomu vairāku svarīgu ķermeņa funkciju uzturēšanā, un tā var būt īpaši noderīga sportistiem. L-tirozīns ir priekštecis vairākiem svarīgiem neirotransmiteriem, piemēram, dopamīnam, norepinefrīnam un epinefrīnam, kuri ietekmē garastāvokli, enerģijas līmeni un stresu.
L-tirozīns palīdz paaugstināt norepinefrīna un epinefrīna līmeni, kas var palielināt enerģiju un izturību intensīvas fiziskās slodzes laikā.
L-tirozīns var uzlabot kognitīvās funkcijas, piemēram, uzmanību, reakcijas ātrumu un koncentrēšanos, īpaši stresa un noguruma apstākļos. Tas ir noderīgi sportistiem, kuriem nepieciešama liela garīgā piepūle un reakcijas ātrums.
L-tirozīns var palīdzēt regulēt vielmaiņu un apetīti, kas var būt noderīgi sportistiem, kuri vēlas kontrolēt savu ķermeņa svaru un uzlabot ķermeņa sastāvu.
L-tirozīns var veicināt ātrāku muskuļu atjaunošanos pēc intensīvas fiziskās slodzes, mazinot muskuļu sāpes un uzlabojot vispārējo atjaunošanās procesu.
L-tirozīna lietošanas brīdinājumi
L-tirozīns parasti ir drošs un labi panesams, taču lielās devās tas var izraisīt dažas blakusparādības, piemēram, galvassāpes, kuņģa darbības traucējumus vai bezmiegu. Cilvēkiem ar vairogdziedzera problēmām vai tiem, kas lieto antidepresantus, vajadzētu konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu pirms L-tirozīna lietošanas.
Pump pre-worout Formula lietošana
Pieaugušajiem lietot 1 porciju 6,6 g (1 kausiņu), sajaukt ar 100 – 150 ml ūdeni vai sulu. Lietot vienu reizi dienā 30 minūtes pirms treniņa. Produkts paredzēts personām ar augstu fizisko aktivitāti.
Pump Pre-workout formula sastāvs:
| Uz 1 porciju | 6,6 g (1 kausiņš) |
| L-arginīna alfa ketoglutarāts | 2772 mg, no kura 1829,52 mg L- arginīns |
| L-citrulīna malāts | 1584 mg, no kura 1029,6 mg L- citrulīns |
| Beta alanīns | 528 mg |
| Taurīns | 330 mg |
| L- leicīns | 330 mg |
| L-karnitīna L-tartrāts | 231 mg, no kura 155,10 mg L-karnitīns |
| Tirozīns | 198 mg |
| Bezūdens kofeīns | 132 mg |
L-arginīna alfa ketoglutarāts, L-citrulīna malāts, beta alanīns, taurīns, L – leicīns,L -karnitīna L-tatrāts, L- tirozīns, aromatizētāji, tai skaitā apelsīnu aromatizētājs, bezūdens kofeīns, krāsviela: karotīni, biešu sulas koncentrāta pulveris, saldinātāji: sukraloze, acesulfāms K, pretsalipes viela – silīcija dioksīds.
Produkts var saturēt pienu (ieskaitot laktozi), soju, zemesriekstus, citus riekstus, sezama sēklas, glutēnu saturošus graudaugus, olas, vēžveidīgos, zivis.
