Teanīns + Tirozīns
Šis komplekts sastāv no divām aminoskābēm: teanīns un tirozīns.
Iepakojumā ietilpst 90 viegli norijamas kapsulas, kas pietiks 3 mēnešiem.
Teanīns
Teanīns ir aminoskābe, kas dabiski atrodama zaļajā un melnajā tējā. Tas ir pazīstams galvenokārt ar savu iedarbību uz nervu sistēmu un spēju veicināt relaksāciju, bez miegainības izraisīšanas.
Teanīnam ir vairākas potenciālas labvēlīgas īpašības uz cilvēka labjūtību.
Teanīns stresa mazināšanai un miega kvalitātes uzlabošanai
Teanīns veicina relaksāciju, samazinot stresa un trauksmes līmeni. Teanīnam ir ietekme uz neirotransmiteriem, piemēram, serotonīnu un dopamīnu, kas ir saistīti ar garastāvokļa regulēšanu. Lai gan teanīns neizraisa miegainību, tas var palīdzēt uzlabot miega kvalitāti, samazinot nemieru un veicinot relaksāciju pirms gulētiešanas.
Pētījumi liecina, ka teanīns, īpaši kombinācijā ar kofeīnu, var uzlabot uzmanību un garīgo fokusu.
Kad teanīns ir nepieciešams papildus?
Ja ikdienā piedzīvo daudz stresa vai esi trauksmains, teanīns var palīdzēt mazināt šos simptomus.
Cilvēkiem, kuri cieš no miega traucējumiem, teanīns var palīdzēt uzlabot miega kvalitāti, padarot to dziļāku un mierīgāku.
Ja ir problēmas ar koncentrēšanos vai ilgstošu uzmanības noturēšanu, teanīns kopā ar kofeīnu var uzlabot šīs spējas.
Ja esi nomākts vai izjūti garastāvokļa svārstības, teanīns var veicināt labāku emocionālo līdzsvaru.
Tirozīns
Tirozīns ir viena no 20 aminoskābēm, kas veido olbaltumvielas cilvēka organismā. Tas ir neaizvietojama aminoskābe, kas nozīmē, ka organisms to spēj ražot pats no citas aminoskābes – fenilalanīna. Tirozīnam ir būtiska loma dažādos ķermeņa procesos.
Tirozīna svarīgās funkcijas organismā
Tirozīns ir nepieciešams vairogdziedzera hormonu sintēzei, kas regulē metabolismu, ķermeņa temperatūru, enerģijas patēriņu un daudzus citus svarīgus procesus.
Tirozīns ir prekursors vairākiem svarīgiem neirotransmiteriem, piemēram, dopamīnam, norepinefrīnam (noradrenalīnam) un epinefrīnam (adrenalīnam). Šie neirotransmiteri regulē garastāvokli, enerģijas līmeni, stresu, uzmanību un koncentrēšanos. Tirozīns palīdz regulēt dopamīna un norepinefrīna līmeni, kas ietekmē garastāvokli, uzmanību, motivāciju un reakciju uz stresu.
Kad tirozīns ir nepieciešams papildus?
Tā kā tirozīns ir neirotransmiteru prekursors, tā lietošana var palīdzēt organismam labāk tikt galā ar stresu, īpaši akūtu stresu, kad nepieciešams vairāk dopamīna un norepinefrīna.
Tirozīns var palīdzēt uzlabot enerģijas līmeni, garīgo skaidrību un izturību ilgstošas garīgās vai fiziskās slodzes laikā.
Teanīna + tirozīna kapsulas sastāvs
1 kapsula satur: L-tirozīns 300 mg; L-teanīns 200 mg. Sastāvs: L-teanīns, L-tirozīns, kapsulas apvalks (apjoma palielinātājs: hidroksipropilmetilceluloze). Produkts var saturēt pienu (ieskaitot laktozi), soju, zemesriekstus, citus riekstus, sezama sēklas, glutēnu saturošus graudaugus, olas, vēžveidīgos, zivis.
Teanīna un tirozīna lietošana
Pieaugšajiem 1 kapsula dienā, ēšanas laikā, uzdzerot ūdeni
Iepakojums 90 kapsulas
Lietošanas brīdinājumi
Teanīns ir relatīvi drošs un parasti nerada nopietnas blakusparādības, taču vienmēr ir labi pārbaudīt, vai tas ir piemērots lietošanai kopā ar citām zālēm vai piedevām, kuras jau lieto.
Tirzoīna lietošana var būt izdevīga pirms intensīvām garīgām vai fiziskām aktivitātēm, vai stresa situācijās. Tomēr ir svarīgi ievērot mērenību un nepārsniegt ieteicamo devu, jo pārāk liels tirozīna daudzums var izraisīt blakusparādības, piemēram, trauksmi, paaugstinātu asinsspiedienu vai galvassāpes.
Nepārsniegt ieteicamo dienas devu. Neizmantot uztura bagātinātāju pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietošanai. Nelietot, ja Jums ir alerģija pret kādu no sastāvdaļām. Bērni, grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot šo produktu. Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā.
