Таблетки кальция с витаминами D3 и K2

Кальций и здоровье костей и зубов

Кальций и работа мышц

Кальций необходим для правильного сокращения мышц. Он помогает обеспечить эффективную работу мышц, в том числе сердечной мышцы.

Кальций и нервная система

Кальций играет важную роль в передаче нервных импульсов. Он помогает обеспечить правильную передачу нервных сигналов между мозгом и другими частями тела.

Кальций играет важную роль в синаптической передаче - процессе, с помощью которого нервные клетки (нейроны) передают друг другу сигналы. Когда нервный импульс достигает синаптического окончания, ионы кальция проникают в нейрон и стимулируют выделение нейротрансмиттеров (химических мессенджеров) в синаптическую жидкость, которые затем связываются со следующим нейроном, передавая сигнал дальше.

Кальций и свертываемость крови

Кальций является важным фактором свертывания крови. Без достаточного уровня кальция кровь не будет сворачиваться должным образом, что повышает риск кровотечения.

Кальций, обогащенный витамином D и витамином K2

Витамин D помогает организму усваивать кальций из кишечника и откладывать его в костях. Без достаточного количества витамина D в организме всасывание кальция в кишечнике значительно снижается, что может привести к дефициту кальция и, в долгосрочной перспективе, к проблемам со здоровьем костей, таким как остеопороз.

Витамин D помогает поддерживать оптимальный уровень кальция в крови. Это гарантирует, что необходимое количество кальция будет доступно для различных физиологических процессов, таких как передача нервных импульсов, сокращение мышц и свертывание крови.

Витамин K2 способствует перемещению кальция к костям и отведению его от стенок кровеносных сосудов и мягких тканей, тем самым помогая предотвратить кальцификацию артерий и поддерживая здоровье костей.

Что мешает всасыванию кальция

Высокое содержание железа в рационе или добавки с железом могут препятствовать всасыванию кальция, поскольку эти минералы конкурируют за места всасывания в кишечнике.

Чрезмерное потребление кофеина и соли может снизить всасывание кальция и способствовать его потере.

С возрастом эффективность всасывания кальция может снижаться, что повышает риск его дефицита.

Физическая активность, особенно поднятие тяжестей и силовые тренировки, помогает поддерживать здоровье костей и улучшает усвоение кальция.

Таблетки с кальцием

Предупреждения по применению препарата кальция