Креатин/Creatine monohydrate OstroVit (капсулы)

€13,55

Добавить в корзину

Капсулы с креатином от Ostrovit просты и удобны в применении и дозировке.

Креатин - это природное соединение, вырабатываемое организмом, в основном в печени, почках и поджелудочной железе. Он хранится в основном в мышцах в виде креатинфосфата и используется для быстрого снабжения клеток энергией, особенно во время тренировок.

Креатин популярен в качестве диетической добавки, поскольку он может улучшить физические показатели, особенно в силовых и мощных видах спорта, таких как тяжелая атлетика, спринт и другие высокоинтенсивные тренировки.

Креатин помогает быстрее восстанавливаться после тренировок, способствуя росту мышечной массы и общей физической работоспособности.

Креатин для женщин и мужчин

Как женщины, так и мужчины могут получить пользу от приема креатина, хотя эффект может варьироваться в зависимости от мышечной массы и режима тренировок.

Для мужчин: Креатин часто используется для увеличения мышечной массы и силы, а также для повышения производительности при высокоинтенсивных тренировках. Он также способствует более быстрому восстановлению после тренировок.

Для женщин: он помогает увеличить мышечную силу, способствует сжиганию жира и улучшает состав тела. Женщин часто беспокоит увеличение веса, связанное с задержкой воды в мышцах, но этот эффект обычно небольшой и временный.

Креатин для активных людей

Креатин особенно полезен для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, по нескольким причинам:

Доставка энергии: креатин помогает быстро доставить энергию к мышцам, особенно во время интенсивных тренировок, тем самым повышая работоспособность.

Набор мышечной массы: способствует набору мышечной массы, так как увеличение запаса креатина в мышцах позволяет делать больше повторений и повышает эффективность силовых тренировок.

Более быстрое восстановление: креатин помогает быстрее восстанавливаться после тренировок, уменьшая болезненность и повреждение мышц.

Умственная работоспособность: есть исследования, доказывающие, что креатин также может улучшать когнитивные функции, особенно в ситуациях, требующих быстрого мышления или принятия решений.

Функции креатина в организме

Производство энергии: креатин участвует в производстве аденозинтрифосфата (АТФ), основного источника энергии для мышечных сокращений.

Запас воды: он увеличивает задержку воды в мышечных клетках, что способствует гидратации клеток и, в конечном итоге, росту мышц.

Восстановление: креатин помогает уменьшить повреждение мышечных клеток и окислительный стресс, способствуя более быстрому восстановлению.

Креатин - это безопасная и эффективная пищевая добавка, которая может принести значительную пользу спортсменам и людям, стремящимся улучшить свою физическую форму и здоровье.

Состав и применение капсул с креатином

1 капсула содержит 1100 мг моногидрата креатина, из которых 968 мг - креатин. Состав: моногидрат креатина, оболочка капсулы: желатин, очищенная вода, противослеживающий агент: магниевые соли жирных кислот.

Для взрослых: 4 капсулы в день. 4 капсулы в день. В нетренировочные дни принимайте утром.

В упаковке 120 капсул

Производитель: OstroVit

Предупреждения при приеме креатина

Не превышайте рекомендуемую суточную норму. Не используйте добавку в качестве замены полноценной и сбалансированной диеты. Не используйте, если у вас есть аллергия на любой из ингредиентов. Дети, беременные и кормящие женщины не должны принимать этот продукт. Храните в недоступном для детей месте.